Mike McGuigan - Developing Power » INFOKNIGA.NET - Электронная библиотека. Книги которые стоит прочитать
INFOKNIGA.NET » Иноязычная литература » Mike McGuigan - Developing Power
  • Новинки книг скачать

Поиск от Яндекса

Реклама


Реклама

Календарь

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 



Mike McGuigan - Developing Power

В книге "Developing Power" вы найдете исследовательские рекомендации ведущих мировых экспертов по развитию силы. Ниже приведен список тем в книге: протоколы оценки для тестирования прыжков, бросков и баллистических упражнений; пошаговые инструкции для упражнений и тренировок для верхней части тела, нижней части тела и общей силы тела; руководство по безопасному и эффективному добавлению прогрессии нагрузок для дальнейшего развития; многочисленные методы обучения, такие как тренировка взрывной силы, тяжелая атлетика и плиометрия; готовые к использованию программы для 12 самых популярных в мире видов спорта.

Название: Developing Power
Автор: NSCA-National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 0736095268
Год: 2017
Страниц: 264
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 12.5 MB

Cкачать книги Mike McGuigan - Developing Power


Расскажи о книге друзьям :




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:

Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.