Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель » INFOKNIGA.NET - Электронная библиотека. Книги которые стоит прочитать
INFOKNIGA.NET » Спорт, Единоборства, Фитнес » Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель
  • Новинки книг скачать


Поиск от Яндекса

Реклама




Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель

Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель

В этой книге секретами создания красивого тела делится известный голливудский фитнес-тренер Майкл Джордж. Разработанные им программа тренировок и система питания позволяют не только быстро избавиться от лишнего веса, но и «вылепить» нужные формы: уменьшить или увеличить объем мышц, добавить рельефности, подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки. Эффективность предлагаемой методики обусловлена уникальным сочетанием принципов восточных единоборств и западной философии, классических аэробных и силовых упражнений, лечебной гимнастики, мягких техник йоги, элементов пилатес, продуманного режима тренировок и системы сбалансированного питания.

Название: Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель
Автор: Майкл Джордж
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 15,4 Мб

Cкачать книги Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель

Расскажи о книге друзьям :




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:

Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.